アボカドオイルで焼いた クミンのチキンステーキ
August 31 2020
August 31 2020
アボカドオイルにクミンパウダーを加えるだけで、香り豊かなチキンステーキになります。スタミナをつけたい暑い夏にぴったりのレシピです。
材料 ※2人前
41Oilsエキストラバージンアボカドオイル | 大さじ2 |
鶏モモ肉 | 2枚 |
クミンパウダー | 小さじ2 |
食塩 | 小さじ1 |
粗挽き黒胡椒 | 少々 |
付け合わせ
レタス | お好みで |
トレビス | お好みで |
玉葱(スライス) | お好みで |
ブラックオリーブ | お好みで |
作り方
- フライパンに41Oilsエキストラバージンアボカドオイルをひいて、十分に熱する。
- 鶏もも肉の皮側から焼き、皮がカリカリになったら鶏からでた脂を取り除き、食塩、粗挽き黒胡椒、クミンパウダーをふって、裏返す。皮側にも、食塩、粗挽き黒胡椒、クミンパウダーをふり、蓋をして10分間ほど蒸し焼きにする。
- 玉葱はスライスにする。レタスとトレビスはちぎり、玉葱と一緒に水にさらす。
- 鶏肉に火が通ったら、付け合わせと一緒にお皿に盛り付ける。